Ini Empat Makanan Beku yang Bermanfaat bagi Jantung
Editor:
Rio Winto|
Senin 08-12-2025,09:50 WIB
Buah berry mempertahankan antosianin dan senyawa fenolik atau antioksidan saat dibekukan.-Makansedap.id-Viva
BACA JUGA:Chef Roy Lesmana, Tokoh Kuliner Global dengan Deretan Prestasi Internasional
Di samping itu, penting juga untuk memperhatikan kesehatan jantung termasuk berolahraga secara teratur, menurunkan tingkat stres, tidur yang cukup dan berkualitas, serta mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi yang menyehatkan jantung seperti Omega 3, serat, antioksidan, vitamin, dan mineral.
- Share:
