Apakah Benar Kopi Bisa Menaikkan Gula Darah? Ini Penjelasan Ahli
Kopi merupakan minuman paling populer di seluruh dunia, tak terkecuali di Indonesia.-Makansedap.id-Real Me
BACA JUGA:Menikmati Sajian Spesial Medovik, Caviar, Vodka, dan Champagne di Nusa Dua
“Memadukan kopi dengan makanan atau camilan yang mengandung protein dapat membantu menstabilkan gula darah,” ujar Benson.
Sebagai langkah pencegahan, Benson menyarankan untuk mengurangi pemanis, memilih creamer tanpa gula, tidak minum kopi saat perut kosong, serta tetap aktif bergerak. Dengan cara tersebut, kopi tetap dapat dinikmati tanpa memicu lonjakan gula darah yang berlebihan.
- Share:
